Težave v postelji le redko povzročijo, da jih moški delijo z nekom, vključno z zdravnikom. In odgovor na vprašanje, kako izboljšati potenco, večina išče neodvisno, pri čemer ignorira opozorila, da je bolje, da se obrnete na specialista z nemoči. Oživitev zanimanja za naravna sredstva, netradicionalno medicino, prispeva k iskanju alternativ bolnišnicam. Moški navdihujejo tudi preprostost številnih postopkov, imenovanih v ambulantah. Brez udeležbe zdravnikov jih je enostavno obvladati in za to ni treba opraviti ponižujoče (za številne) preglede, testiranje, raziskavo za zbiranje anamneze.
Osnovna priporočila
Pri izbiri metod za povečanje potenciala doma se je treba spomniti, da se ljudska zdravila, fizioterapija in splošni krepitveni ukrepi dobro združijo. Toda prehranska dopolnila z zdravili ali zdravili med seboj običajno niso. Poleg tega kemično sintetizirani izdelki ustvarjajo veliko obremenitev prebavnega sistema, jeter in ledvic.
Hkrati ne smete uporabljati več kot 3 zdravila ali dodatke. Osredotočenost med zdravljenjem je na zdrav življenjski slog. Od moških, ki pijejo trdno več kot enkrat na teden, vodijo sedeči življenjski slog, da pričakujejo podvige v postelji, četudi alkohol in moč samo -hipnoze dajeta samozavest pri komunikaciji z žensko. In večina zelišč, drog, prehranskih dopolnil je slabo kombinirana z alkoholom. Ena stvar je, če človek za počitnice popije nekaj kozarcev vina, drugo je redno uživanje piva, vodke, konjaka ali viskija. V prvem primeru se kri rahlo pospeši, v drugem procesu v organizmih začnejo delovati z okvarami, kar vodi v zdravstvene težave.
Prav tako je bolje prenehati s kajenjem, vendar obstaja možnost, da dnevni odmerek preprosto zmanjšate s 3-5 cigaretami. Veliko mitov je bilo vzrejenih glede te navade in je najbolj izumil zdravnike. Pravzaprav nikotin preprosto doseže centralni živčni sistem, občutljiv na adrenalin hitreje kot sam hormon. In raven prostega adrenalina v krvi kadilcev se poveča. Za jedra je to neuspešna kombinacija, če so težave z erekcijo po naravi - že šibka spolna funkcija začne delovati z okvarami. Poleg tega kajenje povzroči zmanjšanje proizvodnje moškega androgena, kar negativno vpliva na libido. Če boste opustili cigarete, boste vsaj izboljšali potencialo za 20%.
Priprave za izboljšanje potenciala
Priprave, ki pomagajo izboljšati potenco, so sintetične in naravne. Zaradi velikega povpraševanja po vsem, kar se bori s slabo močjo, lekarne voljno trgujejo z novostjo farmacevtskih izdelkov in prehranskih dopolnil.
Dovoljeno jih je vzeti hkrati, vendar bi vsak zdravnik rekel, da je bolje izbrati eno, optimalno primerno odločitev. Da, in bolje je, da to storite ne samostojno, ampak posvetovanje z zdravnikom.
Slabo
Biodi za izboljšanje zdravja moških vsebujejo naravne izvlečke rastlinskega ali mineralnega izvora. Glede na stranske učinke veljajo za varnejše in tudi za želodec z jetri. Vendar jih je treba opustiti, če obstaja alergija na katere koli zelišča ali čebelarne izdelke.
- Zdravilo, katere rastlinsko bazo predstavljajo izvlečki Yochimbe, ginseng, dolge lile Euricomas. Izboljšajo privlačnost, vam omogočajo izboljšanje erekcije in kakovosti semenske tekočine, povečanje plodnosti, povečajo velikost penisa (v pokončnem stanju) zaradi najboljše vsebnosti krvi. Zdravilo se doda tudi cink. Na podlagi tega minerala testisi proizvajajo spermo in prostato - ejakulacijo. Zjutraj morate na prazen želodec prevzeti kapsulo, ki je 30 dni, da se popolnoma opomore.
- Zdravilo, ki vsebuje najbolj znane afrodiziake sveta, je koren ginsenga in pruanskaya maki, sadje Ginkgo Bilobe in Fenugrek. Ima prijetno aromo in izboljšuje moč moškega že od prvih ur po porabi. Prav tako ima lastnosti proti raku in povečuje velikost penisa. Da bi dosegli trajnostni rezultat, izdelek kaplja 8 kapljic pod jezikom zjutraj in zvečer ga pijte s katero koli pijačo, ki jo lahko izbirate. Poleg tega je treba del kapljic vzeti pol ure pred bližino, če je uspešen seks ogrožen zaradi utrujenosti moškega, preteklih neuspehov ali stresa.
- Orodje, v formuli, o kateri je proizvajalec predstavil aminokislinski arginin. Prispeva k rasti tkiv timusne žleze in penisa. Večja velikost v življenju in ne le zaradi najboljše erekcije je pomembna za negotove predstavnike močnejšega spola. Poleg arginina je droga vključevala tudi Muira Puama, Tribulus Terets, Eurycom in perujski mak. Zelišča pozitivno vplivajo na potenco in povečujejo vzdržljivost moškega s spodbujanjem proizvodnje testosterona v telesu, prav tako dvigujejo skupni ton in so uglašeni za seks. Tečaj: 2 tableti na dan en mesec.
Nemogoče je kupiti prehranske dodatke v stacionarnih lekarnah - tam se ne dobavljajo, da bi se izognili ponaredkom in pretirani ceni. Za nakup se obrnite na spletno mesto proizvajalca.
Lekarniška zdravila
Med farmacevtskimi izdelki za izboljšanje potenciala je najbolj znan na zaviralcu FDE-5. Povezava pomaga sprostiti posode penisa. Zdravilo deluje brezhibno, če ga pijete pol ure pred vsakim odnosom. Toda za stalno uporabo ni primeren zaradi skrajšanega dejanja (velja za 6 ur).
Moški je bolje, da se kadar koli prebivajo na drugih zdravilih podobne vrste, ki tudi začasno pomagajo izboljšati erekcijo, vendar imajo svoje prednosti.
Pomembno: Vsi povzročajo bolečine v ledvicah od hitenja krvi do majhne medenice, okvare vida (zlasti barvne percepcije), rdečico obraza, zmanjšanje krvnega tlaka. Lokalno lahko samo na posodah, ki hranijo penis, nanese mazilo, ki pripada stimulansom lokalnega krvnega obtoka in vsebuje neposreden antikoagulant.
Vaje
Za izboljšanje moške moči je pogosto dovolj najpreprostejša gimnastika za toplo mišice in sklepe medenice. Pospeši pretok krvi, odpravlja stalne pojave in druge posledice neaktivnosti, krepi mišice. Vsako jutro vsaj šest mesecev začnete s spodnjimi vajami.
- Razstavite noge -širino rame, dlani položite na kolčne sklepe in naredite 15 rotacijskih gibov v porečjo v smeri urinega kazalca in proti njej.
- Držite roke po telesu, naredite 25 korakov naprej. Dvignite noge na korak višje in poskušate s kolenom priti do prsnega koša. Ne morete zaokrožiti hrbta.
- Ležite na hrbtni strani na tleh, počivajte v njej po stopinjah (dovoljeno je, da se nastavite malo za stabilnost). Iztegnite roke po telesu in 8-10-krat dvignite medenico čim višje. Počivajte in ponovite še dvakrat.
Gimnastiko morate nenehno delati. Če želite vsaj malo izboljšati potenco, traja vsaj 2 tedna.
Izboljšanje potenciala z ljudskimi zdravili
Telo moških ne potrebuje samo živalskih beljakovin in maščob. Močna tla so nagnjena k ignoriranju sadja in zelenjave z njihovimi vitamini in minerali v prehrani. Vendar je nekoristno jesti meso in mleko s pomanjkanjem - njihove sestavne dele ne bodo absorbirane.
Tradicionalna medicina ponuja cel nabor sredstev za dopolnitev te vrzeli. V prašiči banki njegovih receptov je veliko adaptogenov, ki tonirajo celo telo.
Zračno močvirje
Korenine kalamusa pogosto svetujemo, da preprosto žvečite enkrat na dan, pol ure, potem ko jeste, rezanje z čistimi kosi. Prav tako lahko vlivate 10 g surovin s 150 ml alkohola, vztrajate 3 dni v temnem kotu, trikrat na dan se obremenjujete in pijete 10 kapljic tinkture, raztopljene v vodi. Tečaj traja 3 tedne, po 14 dneh se lahko ponovi.
St. John's Wort s pasternak
100 g Pasternaka in St. John's Brata je sesekljano in kuhano v emajliranih posodah 7 minut. Ohladijo se, filtrirajo in jih po zaužitju trikrat na dan vzamejo 50 ml, v skladu s shemo 1/1 tednov.
Jagodna mešanica
20 g plodov Rosehip in 50 g rdeče jagode Rowan se pomeša z dvema žlicama, odvzetimi s koprivo in kosmiči. Skupaj vrejo 15 minut v pol litra vode, odstranijo surovine in popijejo 0,5 skodelice do 4 -krat v dnevu, mesecu.
Česen z medom
V mešalniku je zdrobljenih več na strokh česna, dodajte 500 g medu, sveže 1 limone. Zmešajte, zaprite in pustite en teden v hladnem temnem mestu. Pred vsakim obrokom vzemite žlico, dolge tečaje od 20 dni.
Rodila Pink in St. John's Wort
Žlica korenin Rhodiola in 10 g pirta svetega Janeza je 10 minut nameščena v vodno kopeljo v kozarec vrele vode. Ohladi, filtriran skozi gazo in zaužijemo trikrat na dan, 30 ml, 1 teden na 2 odmora.
Masaža
Ta postopek običajno pomeni splošno terapevtsko masažo. Pozitivno vpliva na celotno telo človeka, ne le na erektilno funkcijo. Vendar obstaja ločena masaža prostate. Rezine prihrani z kanali stagnacije ejakulata, izboljša krvni obtok in spermatogenezo. Masaža prostate lahko izvedemo tako v bolnišnici kot doma. Moški brez partnerja ali žene priporočajo uporabo posebnih masažerjev.
Prav tako si lahko sami naredite svojo rektalno masažo. Toda s kardiovaskularnimi patologijami ali osteohondrozo materničnega vratu prinaša več težav s pritiskom kot koristi za potenco. In bolje je, da ga še vedno izvajate s sodelovanjem partnerja ali masažerja.
Vitamini
Strokovnjaki za prehrano priporočajo polivitamine vsem spolom in starostnim skupinam. Sodobni izdelki niso enaki. Rastejo na pesticidih in hormonih, vsebujejo konzervanse in ne zadovoljujejo telesne potrebe po prehranskih komponentah.
Izbira vitaminov je velika. Toda za izboljšanje spolnega stanja je treba dati poudarek na kompleksih, ki vsebujejo cink in selen. Ti 2 elementi v sledovih sta izredno pomembni za normalno delovanje testisov in prostate, kar je posledično pomembno za zdravo moč.
Domači pogoji ali bolnišnica?
V polovici primerov vzrokov nemoči ni mogoče vzpostaviti. Pri starosti 40 let in več je običajno povezan s staranjem in je še vedno neizogibna. Terapija tukaj ni potrebna, izboljšanje pa bo še vedno delno. Obrnite se na bolnišnico za mlade bolnike ali če opazimo druge zaskrbljujoče znake:
- bolečina in rezanje bolečine med uriniranjem, erekcijo, ejakulacijo;
- stalne ali pogosto ponavljajoče bolečine, resnost v dimljah;
- Epizode vročine brez očitnega razloga;
- kri ali gnoj v urinu/spermi;
- Neoplazme v mednožju, na testisih, penis.
Za posvetovanje z urologom, andrologom ali venereologom se morate prijaviti tudi s ponavljajočim se izpuščajem kjer koli na telesu. Sifilis, virus papiloma in herpesa se najpogosteje prenašajo spolno in povzročajo zgodnjo ejakulacijo, prostatitis, rak in neplodnost. Toda žarišča njihovih izpuščajev ne najdemo vedno na genitalijah. Poleg tega so lahko podobni mnogim drugim kožnim okužbam, kar zmede pacienta in zdravnika.
Dodatne funkcije
Redni tečaji vsaj amaterski športi in pravilna prehrana so tudi dober način za izboljšanje spolne funkcije. V oreščkih, jetrih, stročnicah, pšenici, zelju je veliko cinka in selena. V mesu, ovseni plošči in rižu, cinku prevladuje in v piščančjih jajcih, leči, koruzi - selenu.